РЯДОВОЙ УГОЛЬ
ДР ПРЕМИУМ 0-300мм
(5.050‑5.300 ккал/кг)
1099 Р
ДР 0-300мм
(5.000 ккал/кг, склад Б15/шт.3)
899 Р
ДР 0-300мм
(4.600‑4.700 ккал/кг, склад Д1)
749 Р
СОРТОВОЙ УГОЛЬ
ДПК 50-200мм
(5.400‑5.600 ккал/кг)
1799 Р
ДПК 40-300мм
(5.400‑5.600 ккал/кг)
1799 Р
ДПК 80-300мм
(5.400‑5.600 ккал/кг)
1799 Р
ДКО 40/50-100мм
(5.400‑5.600 ккал/кг)
1799 Р
Стоимость на условиях EXW, руб/тн. с НДС
заказать заказать
уголь

Косметологи составили топ способов сохранить молодость

07 Июля 2019, 10:50

Косметологи и диетоологи озвучили главные рекомендации, соблюдение которых позволит выглядеть моложе своего возраста.

По словам экспертов, лучший способ надолго сохранить красоту заключается в правильном питании и физической активности. В первую очередь, необходимо уменьшить количество потребляемой соли. Также в рационе должно быть достаточно фруктов, овощей и орехов, богатых протеином. Ежедневно в организм должно поступать 46 граммов белка. Для улучшения состояния кожи и волос можно употреблять петрушку.

Особенную важность для сохранения молодости имеет здоровый сон. Кроме того, стоит сократить время просмотра телевизора, так как это негативно влияет на зрение и провоцирует появление морщин. Специалисты также посоветовали избегать стресса и учиться сдерживать свои эмоции, чтобы избежать возникновения заломов на коже, передает издание "Версия. Инфо".

Фото: pixabay.com