Как зимой быть бодрым: помогут яйца, капуста и свекла
Зимой многие замечают: тяжело вставать по утрам, усталость приходит уже к обеду, а энергии хватает на половину дня. Причина не только в коротком световом дне и погоде — важную роль играет питание. Организму требуется больше ресурсов для тепла, иммунитета и восстановления, а привычный «летний» рацион зимой перестаёт работать.
Закрепленный материал
Масленица в "Томской Писанице"!
22 февраля гостей музея-заповедника ждет «Масленичная деревня», которая отображает как в старину устраивали проводы зимы. В те времена деревенская община жила как одно целое, а масленица - была пиком этого единства. Это было временем примирений с ближними, совместных трапез и больших гуляний.
В Ростовской области закрыли «рай» для преступников
28 января в СМИ и соцсетях разлетелась новость о возможном закрытии рынка «Темерник» в Ростове-на-Дону. Позже в своем телеграм-канале губернатор Ростовской области Юрий Слюсарь официально подтвердил приостановку работы торговых объектов.
Никогда не стирайте вещи при 40 градусах — и вот почему: совет опытной прачки россиянам
Многие по привычке запускают стирку футболок, постельного белья и джинсов на 40 градусах, считая этот режим самым универсальным. Вроде не холодно и не слишком горячо. Но люди, которые много лет работают в прачечных, относятся к такому выбору скептически. Оказывается, популярные 40 градусов — далеко не лучший вариант.
Почему ваша петрушка вянет на второй день, а у соседки хранится неделями — способ, как сохранить зелень надолго
Вы купили роскошный пучок укропа или петрушки — ароматный, сочный, будто только с грядки. Первые пару дней он радует глаз и украшает суп. А потом внезапно превращается в желтое, вялое недоразумение. Знакомо?
Ростовским охотникам запретили убивать ушастых
С 31 января в Ростовской области официально завершится сезон охоты на зайца-русака — одного из самых популярных объектов промысла среди местных охотников, сообщает региональное министерство природных ресурсов и экологии.
Эксперт объяснил россиянам, как грамотно собрать финансовую подушку безопасности
Первый заместитель генерального директора страховой компании "Югория" Андрей Языков поделился рекомендациями по созданию финансовой подушки безопасности.
Эксперт объяснил россиянам, почему важно регулярно менять банковские карты
Доцент Щербаченко: обновление карты раз в пять лет снижает риск мошенничества.
«Увезла в лес и морила голодом»: сибирячку обвинили в смерти собаки
В Новосибирске зоозащитники обвинили местную жительницу в жестоком обращении с животными. По словам волонтеров, подобные жалобы на нее поступают уже более пяти лет. Сама женщина называет происходящее травлей.
Казанский суд забрал у режиссера Тимура Бекмамбетова дом
В Казани выставили на торги Дом Марджани, построенный в 1873 году, за 9,3 млн рублей. Здание оказалось в центре внимания после изъятия у мужа экс-помощника главы Татарстана – режиссера Тимура Бекмамбетова.
Морской порт разоряет бюджет Ростова
Власти Ростовской области начали обсуждать пересмотр морских границ порта «Ростов-на-Дону». Совещание в министерстве транспорта собрало представителей стивидорных компаний, чтобы обсудить возможный перенос границ и изменение статуса ключевого транспортного узла региона.
"Бомба замедленного действия ": спасатель напомнил россиянам об опасности ретро-обогревателей
Спасатель Щетинин: приборы с открытой спиралью представляют серьёзную опасность.
Чебурашка наказал ростовских бизнесменов
Киностудия «Союзмультфильм» продолжает отстаивать права на своих мультгероев в Ростовской области.
Жестокий буллинг под Ростовом: школьница отключилась после удара головой о косяк
В Ростовской области возбудили проверку после публикации видеозаписи возможного избиения школьницы, сообщили в донском МВД.
Закрепленный материал
Масленица в "Томской Писанице"!
22 февраля гостей музея-заповедника ждет «Масленичная деревня», которая отображает как в старину устраивали проводы зимы. В те времена деревенская община жила как одно целое, а масленица - была пиком этого единства. Это было временем примирений с ближними, совместных трапез и больших гуляний.
Проспект Ленина превратят в трассу для тагильских экстремалов
Планы мэрии Нижнего Тагила провести этап Кубка России по эндуро прямо на проспекте Ленина вызвали бурные споры среди жителей.