Здоровье
Жизнь до 150: медик раскрыла кузбассовцам 10 секретов долголетия
Врач-терапевт Екатерина Бондаренко собрала 10 базовых критериев здорового человека. Если соблюдать простые правила, то можно войти в список долгожителей.
Закрепленный материал
Кузбасские металлурги поставили РЖД инновационные рельсы для скоростного тяжеловесного движения
ЕВРАЗ ЗСМК отгрузил первую партию рельсов нового профиля Р71 для тяжеловесного движения для нужд ОАО «РЖД». Объём в 100-метровом исполнении составил 570 тонн, в планах уложить эти рельсы на Забайкальской железной дороге.
Муть и запах дрожжей: кузбассовцам указали верный признак плохого шампанского
Существуют признаки, которые указывают на некачественное игристое вино. Такой напиток лучше обходить стороной, чтобы избежать неприятных последствий.
Нутрициолог поделилась с кузбассовцами лайфхаками по "облегчению" традиционных новогодних блюд
Специалист по питанию рассказала кузбассовцам, как встретить Новый год с салатами и бутербродами, но без тяжести в животе.
Врач назвал кузбассовцам частую причину усталости после 8-часового сна
Чувство усталости после полноценного ночного сна может сигнализировать о серьёзных нарушениях в организме. Об этом рассказал врач.
Кузбассовцы узнали о пагубном влиянии безглютеновой диеты на развитие детей
В Италии изучили, как безглютеновое питание влияет на развитие детей. Ученые пришли к выводу, что такая диета может замедлить рост ребенка.
Кладезь Омега-3: ученые назвали кузбассовцам зимний ТОП полезной рыбы
Учёные назвали рыбу, которая зимой приносит больше всего пользы. Если есть ее хотя бы пару раз в неделю, то можно получить настоящий запас Омеги-3, селена и фосфора.
"Часы тишины": психолог объяснила кузбассовцам, зачем иногда нужно выпадать из социума
Семейный психолог Дарья Сальникова объяснила, что паузы без инфошума дают мозгу расти.
Нарколог назвал кузбассовцам идеальные горячительные напитки в мороз
Нарколог подсказал кузбассовцам, какие напитки лучше всего помогают взбодриться и согреться в холодное время года.
Завтрак долгожителей: диетолог назвала кузбассовцам лучшее блюдо для начала дня
Диетолог Елена Соломатина рассказала о завтраке, который с первой ложки разгоняет пищеварение. Благодаря ежедневному употреблению этого блюда можно дольше оставаться молодым.
"Неприятные последствия": диетолог предупредила кузбассовцев о скрытых рисках травяных чаёв
Диетолог Наталья Павлюк рассказала, что травяные напитки могут конфликтовать с рядом лекарств.
Диетолог рассказала кузбассовцам о самом полезном для здоровья чае
Диетолог Наталья Павлюк сравнила зелёный, чёрный или красный чай и назвала самый полезный напиток.
10 минут для мозга: почему человеку так нужны короткие паузы в работе
Завкафедрой пропедевтики внутренних болезней Пироговского университета Елена Резник пояснила, чем мозгу полезны небольшие остановки во время рабочего дня.
90% людей готовят их неправильно: микологи раскрыли, как получить максимум пользы от грибов
Микологи объяснили, почему грибы тяжело усваиваются организмом человека и как их приготовить, чтобы получить всю возможную пользу.
Закрепленный материал
Кузбасские металлурги поставили РЖД инновационные рельсы для скоростного тяжеловесного движения
ЕВРАЗ ЗСМК отгрузил первую партию рельсов нового профиля Р71 для тяжеловесного движения для нужд ОАО «РЖД». Объём в 100-метровом исполнении составил 570 тонн, в планах уложить эти рельсы на Забайкальской железной дороге.
Сибирячка отдала часть тела ради спасения дочки
Жительница Новосибирска стала донором костного мозга для своей дочери, у которой диагностировали редкую форму лейкоза. После долгого и сложного лечения ребёнку провели успешную трансплантацию.