Здоровье
Врач назвал россиянам способ снизить стресс за 15 минут
Всего 15 минут неспешной ходьбы достаточно для значительного снижения уровня кортизола — гормона стресса. Такой простой и доступный метод «перезагрузки» для нервной системы рекомендует врач Дмитрий Анисимов.
Закрепленный материал
Новому поколению инженеров: в вузе на юге Кузбасса открыли лаборатории механики и оптики
В Кузбассе не первый год говорят о необходимости развивать инженерное образование. На юге региона - в Новокузнецке и Прокопьевске - созданы инженерные классы в школах при поддержке промышленников.
Прокопопчанам отныне будут колоть глаза для лечения зрения
Прокопьевские медики научились инновационной методике лечения глаз: прямо в глазное яблоко делаются уколы.
"Совершают почти все": врач из РФ указала на опасные ошибки при борьбе с насморком
Врач-отоларинголог Людмила Елизарова заявила, что при насморке нос ничем нельзя промывать без рекомендации врача, чтобы не усугубить ситуацию.
Врач раскрыла россиянам способ навсегда бросить курить
Врач Наталья Хохлова объяснила, как эффективно избавиться от никотиновой зависимости.
Не обжора, а умница: ученые назвали вредный продукт, который спасает от старости
Диетологи единодушны во мнении о вреде жареной пищи. Но, как выяснилось, и у этого правила есть свои исключения. Научное открытие, сделанное в Нидерландах, реабилитирует один из популярных продуктов — жареный арахис.
Вирусолог из РФ оценил опасность зараженного птичьим гриппом мяса для человека
Вирусолог Алексей Аграновский рассказал может ли человек заразиться птичьим гриппом после того, как съест яйца или мясо больной птицы.
Врач назвала россиянам снижающие сезонную усталость продукты
Некоторые продукты способны помочь уменьшить сезонную усталость. Об этом рассказала врач.
Яблочный день: как перезагрузить организм и метаболизм за 24 часа
Разгрузочные дни на яблоках набирают популярность как эффективный способ перезагрузить пищевые привычки, стабилизировать уровень сахара и улучшить метаболизм. Диетологи рассматривают их как часть системного подхода к здоровому питанию, особенно полезного в холодное время года.
Дикий лосось и шоколад подарят спокойствие йога: три продукта, которые мгновенно убьют ваш стресс
В современном мире стресс стал постоянным спутником, негативно влияя на здоровье, вызывая бессонницу, головные боли и проблемы с ЖКТ. Но можно ли противостоять этому с помощью еды?
Число детей на карантине из-за ОРВИ и пневмонии выросло втрое в Кузбассе
Респираторные вирусы всё сильнее загоняют детей в Кемеровской области по домам.
Заболеваемость вирусами взлетела в Кузбассе за неделю почти вдвое
Респираторные вирусы стали намного активнее в Кемеровской области, в больницу повали тысячи человек.
Проблемы с памятью и зависимость: врач Смирнов предупредил о последствиях приема снотворного
Препараты от бессонницы приводят к проблемам с памятью и головным болям при бесконтрольном приеме. Об этом рассказал врач-сомнолог Илья Смирнов.
Врач Мтемерерва указал на серьезный удар по здоровью из-за запойного просмотра сериалов
Долгий просмотр сериалов замедляет обмен веществ и повышает уровень сахара в крови. Об этом предупредил зарубежный медик Брайан Мтемерерва.
Закрепленный материал
Где в центре Кемерова арендовать просторный и удобный офис
Неотъемлемой частью успешного бизнеса является офисное помещение, комфортное как для сотрудников, так и для клиентов. Подходящие варианты доступны в самом центре кузбасской столицы.
Новорожденный в Кемерове оказался на грани смерти из-за редчайшей патологии
Состояние новорожденного в Кемерове резко ухудшилось на второй день жизни. Сначала врачи думали, что столкнулись с типичной проблемой, но исследование выявило нечто уникальное.