Подавляющее большинство россиян, в том числе кузбассовцы, в этом году встречают праздники без эмоционального подъёма. Психолог Стелла Гусарова объяснила, что причина – в потере базового чувства безопасности и общем состоянии тревоги.
Согласно опросам, около 84% жителей страны не ощущают новогоднего настроения, но при этом многие всё равно следуют традициям – наряжают ёлку, готовят стол. Психоаналитик отмечает, что такое противоречие закономерно: в условиях внешней неопределённости психика переключается в режим самосохранения, оставляя мало сил на праздничные ритуалы.
Эксперт предлагает воспринимать Новый год не просто как развлечение, а как коллективный обряд, который помогает провести границу между прошлым и будущим, "собрать новый порядок". Однако в период "коллективного отрезвления", когда вера в лучшее будущее подорвана, праздник теряет свою эмоциональную опору. Тревога заставляет психику отключать "игровые", детские состояния, необходимые для погружения в сказку.
Отсутствие праздничного настроения – не повод для беспокойства, а естественный сигнал организма. Чтобы мягко вернуть себе ощущение Нового года, не обязательно заставлять себя веселиться. Достаточно уменьшить масштаб праздника до одного простого ритуала – зажжённой свечи, тихого вечера или честного разговора с самим собой, сообщает "Радио 1".