Врач из Кемеровской области Елена Малышева рассказала, какие продукты замедляют старение кожи.
В эфире программы "Жить здорово!" на Первом канале медики раскрыли, какие продукты помогут замедлить старение кожи.
– Три уникальных продукта: бразильский орех, спирулина, это водоросль, и моллюск, который распространен у нас на Дальнем Востоке и продается везде, и называется он ''трубач', – заявила Елена Малышева.
Отмечается, что в состав этих продуктов входит аминокислота метионин. Как объяснил иммунолог Андрей Продеус, это вещество замедляет старение кожи.
А вот врач Герман Гандельман отметил, что дефицит этой аминокислоты может привести к жировой болезни печени.
Телеведущая Елена Малышева сообщила, что метионин – незаменимая аминокислота, которую организм не вырабатывает самостоятельно, поэтому получать её можно только из пищи. По её словам, суточную норму вещества содержат бразильский орех и спирулина. Моллюск трубач, в свою очередь, обеспечивает около 70% от необходимого количества.