Австралийка, которой исполнилось 100 лет, рассказала, как ей удалось прожить так долго. Одним из секретов стало ношение шляпы.
Недавно жительница австралийского города Сидней отметила свой 100-летний юбилей. Пенсионерка рассказала, как ей удалось дожить до такого солидного возраста, и дала пару советов.
Никаких особых правил у австралийки нет: она посоветовала всегда оставаться счастливым и искать даже маленькие поводы для радости. Это, рассказала она, может быть что угодно, даже бокал вина или шампанского в компании друзей.
Диету женщина тоже не соблюдает, но советует во всем поддерживать баланс: помимо любимого шоколада есть также фрукты и овощи.
За кожей пенсионерка ухаживает, но никакие дорогие средства ей не нужны: она рассказала, что вытирает лицо фланелевыми полотенцами, а потом увлажняет его кремом – этому секрету ее научила бабушка.
Еще одно простое правило, которому придерживается долгожительница, это ношение шляпы, чтобы спрятать лицо от солнца – его лучи ускоряют старение.
В финале пенсионерка сказала, что люди воспринимают старость, как скучное и тихое время. Она уверена, что все зависит от самого человека – в его силах наполнить жизнь радостью в любом возрасте. Австралийка призналась, что с годами ее дни стали более размеренными, чем было раньше, но это не мешает ей быть счастливой. Информацией делится Daily Mail.
