Врач-педиатр Регина Николаева рассказала, к каким негативным последствия может привести гречка в вечернем рационе.
Николаева предупредила, что несмотря на множество полезных свойств и витаминов, содержащихся в гречке, людям с болезнями ЖКТ стоит воздержаться от включения ее в вечернее меню.
Врач пояснила, что гречка может привести к повышенному газообразованию, вздутию и спазмам, если съесть ее слишком много.
Как подчеркнула Николаева, прямых противопоказаний к употреблению гречки нет ни для каких категорий людей, однако тем, у которых есть проблемы с пищеварительной системой, следует включать ее в рацион с осторожностью. Рекомендации врача публикует РИА "Новости".
Фото: pxhere.com
