Врач-нефролог, диетолог Регина Ахуньянова рассказала, к каким проблемам со здоровьем может привести популярная система похудения – интервальное голодание.
Ахуньянова предупредила, что интервальное голодание способно спровоцировать застой и камни в желчном пузыре.
– Когда человек ест дважды в день, из-за больших промежутков в приеме пищи желчный пузырь не работает корректно и не происходит его полноценного сокращения, – пояснила врач.
Она также напомнила россиянам, что санаторно-курортное питание организовано с перерывами в три-четыре часа не просто так: данный подход научно обосновано и соответствует физиологическим потребностям человека. Именно за это время еда полностью переходит из желудка в двенадцатиперстную кишку, организм начинает вырабатывать желчь, подготавливаясь к новому приему пищи. Об этом Ахуньянова рассказала в беседе с изданием Lenta.ru.