Сертифицированный фитнес-тренер Майкл Масси рассказал, к каким последствиям может привести ежедневное употребление пива.
По словам Масси, первой проблемой, с которой человек может столкнуться при ежедневном употреблении пива, является снижение работоспособности из-за регулярного обезвоживания.
– Со временем обезвоживание может снизить эластичность кожи и способствовать появлению на ней тонких линий и морщин, – добавил тренер.
Также процесс старения при регулярном распитии пива может ускориться из-за того, что организм начнет хуже усваивать витамины и антиоксиданты. Помимо этого, алкоголь ухудшает качество сна, приводит к набору лишнего веса из-за калорийности, увеличивает риск развития серьезных болезней, таких как диабет, цирроз печени, гепатит и онкология. Об этом Масси рассказал изданию Eat This, Not That!
