Ученые из Калифорнии выяснили, что долгий дневной сон может спровоцировать развитие деменции.
Специалисты из Калифорнийского университета провели исследование, результаты которого показали, что частый и долгий дневной сон может спровоцировать развитие деменции. На протяжении 14 лет ученые наблюдали за 1 401 добровольцем, любящим поспать днем, и заключили, что у 23% процентов из них развилась деменция.
Пожилые люди, спящие в дневное время суток, на 40% больше подвержены риску деградации мыслительных процессов.
Ученые подчеркивают, что сон продолжительностью не более 20 минут благоприятно влияет на человеческий организм, однако если увеличивать это время до одного часа и дольше, это может привести к плачевным последствиям.
Исследованием поделилось издание "Sina".