Специалисты онлайн-сервиса для управления здоровьем Budu выяснили, какие вредные привычки являются главными у россиян.
Согласно результатам проведенного исследования, более половины россиян с начала текущего года стараются вести здоровый образ жизни и отказываться от вредных привычек, тем не менее многие все же продолжают пренебрегать физупражнениями, а также курить и выпивать.
Так, перестать курить не могут 27% женщин и 38% мужчин среди участников опроса, при этом курящих среди людей 24-25 лет примерно в 4 раза больше, чем среди 18-24-летних. В свою очередь, ситуация с употреблением алкоголя выглядит так: 21% представителей сильного пола и 40% слабого потребляют алкоголь не более одного раза в месяц, 47% и 33% – два-четыре раза в месяц. Больше и чаще всего выпивают люди от 25 до 44 лет.
Кроме того, 40% опрошенных ведут сидячий образ жизни, и лишь 17% из них занимаются спортом. Более 30% – приверженцы пассивного образа жизни, примерно столько же тренируются около одного раза в неделю, зачастую пытаясь компенсировать количество длительностью занятия. При этом почти все респонденты занимаются пешими прогулками ежедневно, однако 38% уделяют этому не более 20-40 минут.
Отмечается, что многие россияне следят за своим питанием и более трех раз в неделю стараются есть мясо, рыбу и бобовые, тем не менее потребление фруктов и овощей все равно остается низким, это участники опроса компенсируют сладостями, пишет Lenta.ru.