Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева дала совет в составлении рациона, который поможет снизить риск возникновения инфаркта и инсульта.
Телеврач отметила, что на развитие данных заболеваний влияет высокий уровень холестерина в крови. Чтобы снизить данный показатель, Малышева посоветовала ограничить употребление мяса и животных жиров минимум на три месяца, передает издание "Лента.ru" со ссылкой на Telegram-канал врача.
Также, по словам медика, следует уделять внимание физическим нагрузкам. Она отметила, что данные меры помогут уменьшить уровень холестерина на 15-20 процентов, что приведет к снижению риска появления инфаркта и инсульта.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что Малышева и Гандельман рассказали россиянам о симптомах оспы обезьян.