Эксперты столичного аналитического центра провели опрос, в ходе которого выяснили, что 47% россиян не высыпаются в будние дни.
Эксперты аналитического центра Москвы провели опрос среди 1 600 человек из 52 регионов России относительно темы сна и эффективности на работе или учебе. Стало известно, что 47% в рабочие, либо учебные дни не высыпаются, а 32% перерабатывают и из-за этого также страдают от недосыпа. При этом в 2017 году количество "недосыпающих" из-за переработок составляло 30%, а год назад показатель был около 39%.
Аналитики проанализировали результаты и выяснили, что работающий россиянин с проблемами графика труда и отдыха, в среднем, оценивает свою эффективность в 70% в текущем году. При этом показатель в 2017-м составлял 80%, а в 2018-м – 75%.
– По сравнению с данными 2017 – 2018 годов россияне стали оценивать свою продуктивность в дни недосыпания ниже, – уточнил эксперт, пишет ТАСС со ссылкой на источник.
27% респондентов не высыпаются из-за домашнего досуга: просмотра телевизора, чтения книг и так далее. 22% не высыпаются из-за проблем со здоровьем, 15% – из-за наличия в семье маленького ребенка, а 8% страдают от внешних раздражителей и тяжело засыпают. 4% ответили, что спать им не дают бытовые неотложные дела.
По данным аналитиков, переплаты за неэффективность сотрудников в РФ для работодателей составляют в среднем 198 миллиардов рублей в месяц или 2,4 триллиона в год по всей стране.