Энтони Говард-Кроу из Лавленда сумел сбросить 14,5 кг, сидя на диете из мороженого, алкоголя и протеинов.
Блогер решил доказать, что похудение зависит от расхода калорий, а не от вида пищи.
Энтони ежедневно употреблял две тысячи калорий и занимался физическими упражнениями. Так, спустя 100 дней диеты ему удалось сбросить 14,5 кг.
Кроме того, американцу удалось улучшить показатели уровня холестерина и даже уровня сахара в крови. Однако он заметил, что его эмоциональный фон не очень устойчив, что характерно для любого вида диеты.
– Эта диета была, без сомнения, самой несчастной в моей жизни. Я стал капризным, да и таким человеком, с которым просто неприятно находиться рядом, – отметил Энтони Говард-Кроу.
Также он подчеркнул, что благодаря регулярным тренировкам и протеинам в рационе питания он сумел не потерять мышечную массу, сообщает Афиша Daily.