Медицинский специалист Михаил Гинзбург и врач Сергей Агапкин во время общения в прямом эфире на одном из российских телеканалов рассказали о том, от каких продуктов человеку лучше отказаться во время ужина.
Специалисты обратили внимание, что во время ужина не стоит употреблять любые продукты, основанные на переработанном мясе. Помимо этого, считается, что люди, которые ужинают соленьями или чем-то маринованным, на утро просыпаются с "помятым лицом" из-за того, что данные продукты влияют на задерживание жидкости в организме.
Отмечается и негативное влияние на человека колбасной продукции в связи с большим содержанием в ней соли.
– И даже если у человека пока с желудком все хорошо, употребление их на ужин повышает риск какого-то поверхностного гастрита, – заявил Гинзбург.
В то же время подчеркивается, что на ужин нельзя есть белый хлеб из-за того, что в таком случае человек ложится спать, имея в крови высокий уровень инсулина, который в дальнейшем может привести к развитию артериальной гипертонии или ряду других заболеваний.
Об этом специалисты рассказали в рамках программы "О самом главном" в эфире телеканала "Россия 1".
