Общество
Как добрать норму белка без скучного рациона – рабочие советы для тех, кого уже тошнит от курицы и яиц
Если вы пытаетесь похудеть или нарастить мышцы, но прогресс отсутствует, причина почти всегда кроется в недостатке белка. Но есть отличная новость: необязательно есть только курицу, яйца или однообразный творог каждый день.
Закрепленный материал
Зимняя сказка в Кузбассе: санаторий "Шахтер" приглашает на "Зенковские склоны"
Санаторий «Шахтер» в Кузбассе придется по душе любителям активного зимнего отдыха. Здесь, помимо оздоровительных программ, гостей ждет собственный современный горнолыжный комплекс «Зенковские склоны», доступный для всех – от профессионалов до тех, кто впервые встал на лыжи.
После нападений в других регионах школы Кузбасса взяли под жесткий контроль
В школах Кузбасса усиливают меры безопасности на фоне нападений подростков на одноклассников и учителей, произошедших в других регионах России. Об этом в своем телеграм-канале сообщила министр образования Кузбасса Софья Балакирева.
К сведению россиян: покупатели зарубежных авто могут попасть в правовые капканы
За привлекательными предложениями посредников с зарубежными авто могут скрываться финансовые потери, правовые проблемы и даже уголовная ответственность.
Не шумят, не линяют и живут до 25 лет: эксперты назвали 5 пород собак-долгожителей
Существуют породы, которые меньше шумят, не устраивают шерстяной хаос в доме и радуют хозяев долгие годы. Если вы устали от бесконечной уборки и неловких разговоров с соседями из‑за лая, самое время присмотреться к породам, которые ломают привычные стереотипы о собаках.
Опасные нарушения снова нашли на шахтах Кузбасса
На ряде шахт в Кемеровской области нашли опасные нарушения.
"Готовим себя к возможным угрозам": психолог объяснил, почему людей тянет к скандальным шоу и хоррорам
Психолог Шамсутдинов отметил, что скандальные проекты дают людям дозу адреналина.
В Новокузнецке пенсионерка «откупилась» от «уголовки»
В Кузнецкий районный суд Новокузнецка поступило уголовное дело в отношении молодого человека, обвиняемого в крупном мошенничестве, сообщает пресс-центр судов Кузбасса.
УФАС добилось смягчения правил парковки в аэропорту Толмачёво
В Новосибирске порог бесплатного повторного въезда на привокзальную площадь аэропорта Толмачёво снижен с двух часов до одного.
В Кемерове автоинспекторы объявили охоту на "встречников"
Сотрудники Госавтоинспекции Кемерова проведут рейдовое мероприятие для пресечения нарушений, связанных с выездом на полосу встречного движения.
Почему зимой воздух в городе «воняет» сильнее – что на самом деле происходит и как защитить свое здоровье
Многие замечают странное явление: стоит выйти на улицу зимой, и воздух кажется тяжелым, резким, а выхлопные газы от машин ощущаются сильнее. На самом деле проблема не в автомобилях — виновата физика воздуха и наше восприятие, которое делает запах более навязчивым.
Новые очистные сооружения скоро заработают в кузбасском поселке
В одном из кузбасских поселков в этом году заработают новые очистные сооружения. Подробности рассказал Илья Середюк.
Общий бюджет: как грамотно планировать деньги и сохранять доверие в паре
Тема финансовой поддержки между партнёрами часто вызывает бурные обсуждения и сильные эмоции. С первого взгляда всё может выглядеть запутанно, особенно если вмешиваются стереотипы, ожидания и представления о ролях в отношениях. Как понять, в какой момент финансовая помощь мужчине будет уместной, а когда она рискует создать проблемы для вас обоих?
Кузбасский онколог: лишь 5% случаев рака передаются по наследству
Только 5% онкологических заболеваний связаны с наследственной предрасположенностью. Об этом жителям Кузбасса рассказал Михаил Тачалов, заместитель главного врача ККОД им. М.С.Раппопорта по хирургической помощи.
Закрепленный материал
СУЭК-Кузбасс продолжает укреплять социальные гарантии своим работникам
За 2025 год Компания направила более 800 миллионов рублей на обеспечение социальных обязательств, как определенных в коллективных договорах, так и дополнительно инициированных предприятием.
«Он баламут и обормот, он на слабо меня берёт!»: прокрастинацию связали с генами
По данным публикации в научном журнале Molecular Psychiatry, склонность к прокрастинации может иметь наследственную основу.