Хирург Александр Умнов предупредил о риске инсульта при ожирении и нехватке движения.
Ожирение и привычка проводить большую часть дня сидя могут обернуться инсультом, рассказал NEWS.ru Александр Умнов, преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения. Врач отметил, что к этому опасному состоянию также могут привести диабет и повышенное давление.
– Инсульт – это сосудистая катастрофа. Конечно, есть профилактика, которая поможет его избежать. Нужно помнить про основные факторы риска: высокое кровяное давление, повышенный уровень холестерина, диабет и ожирение, – сказал Умнов.
Он объяснил, что с этим можно сделать. Прежде всего – следить за артериальным давлением. Если говорить об ожирении, основной совет простой: не проводить все время сидя или лежа, сообщает телеканал "Саратов 24".
Если человек работает из дома, то тогда ему обязательно нужно находить время на зарядку и прогулку днем. Недостаток движения способствует развитию инсульта не меньше, чем курение и употребление алкоголя. А при диабете избыток сахара в крови способен повреждать сосуды и нервные окончания, пояснил медик.