Гастроэнтеролог Андрей Симаков разрушил главный миф о вреде кофе на пустой желудок.
Если после сладкого чая или кофе до еды нет дискомфорта, отказываться от них не обязательно. Правда, у некоторых людей кофе на пустой желудок может вызвать тошноту и повысить тревожность. Об этом в беседе с РИАМО объяснил Андрей Симаков – гастроэнтеролог, УЗ-диагност и специалист в области нейрогастроэнтерологии.
– По поводу сладкого чая и кофе натощак. На самом деле это все миф. Пить их можно. Кофе натощак – по переносимости. У некоторых, если на голодный желудок кофе попринимать, повышается уровень тревоги, тошноту какую-то вызывает, – отметил медик.
Со сладким чаем, отметил Симаков, важнее следить за количеством сахара, а не за тем, был ли перед ним приём пищи. Скажем, если за рабочий день человек выпивает пять-шесть чашек и в каждую добавляет две-три ложки сахара, в сумме его может набраться слишком много.
Гастроэнтеролог также пояснил: избыток сахара у одних притупляет аппетит, а у других, напротив, разжигает его. Здесь имеет значение, как часто такое случается.
Общего для всех запрета на чай или кофе до еды, подчеркнул Симаков, не существует. Стоит прислушиваться к тому, как организм реагирует на эти напитки, и не перебарщивать с сахаром, передает интернет-издание "Подмосковье Сегодня".