Диетолог Гинзбург объяснил важность употребления гречки. Она способна защитить от рака и других болезней.
Диетолог Михаил Гинзбург рассказал о важности употребления гречки. Она содержит очень много питательных веществ и полезных молекул.
– Благодаря им гречка защищает от диабета, лишнего веса, развития злокачественных опухолей и старения, – рассказал доктор.
Помимо этого, магний, содержащийся в гречке, улучшает работу ЖКТ, а в сочетании с витаминами группы В улучшает работу нервной системы. Также в гречке достаточное количество противовоспалительных веществ, которые снижают развитие множества заболеваний, в том числе рака.
Гречка особенно полезна после 40 лет, пишет Мослента.
Фото: VSE42.ru
