Врач Екатерина Сорока раскрыла россиянам две фатальные ошибки, уничтожающие иммунитет осенью.
В беседе с "Радио 1" врач-терапевт Екатерина Сорока назвала две главные ошибки, разрушающие иммунитет в осеннее межсезонье.
- Переохлаждение. Холод ослабляет защиту слизистых носоглотки и забирает энергию на обогрев тела. Это создает идеальные условия для размножения вирусов и мгновенно провоцирует боли в суставах. Тонкая одежда в мороз (например, капроновые колготки) напрямую грозит женщинам заболеваниями репродуктивной системы.
- Перегрев. Излишнее укутывание, особенно опасное для детей, заставляет тело потеть. Малейший сквозняк в таком состоянии быстро приводит к болезни.
Медик посоветовала соблюдать строгий температурный баланс при выборе одежды. Это поможет организму сохранить ресурсы и успешно противостоять сезонным вирусам, передает издание Om1 Новосибирск.
Фото: magnific.com / pressfoto