Семейный системный психолог Алена Леонова сообщила, что миллионы взрослых живут с СДВГ, списывая симптомы на простую лень. Специалист объяснила, как отличить обычную прокрастинацию от недиагностированного недуга.
В мире зафиксирован резкий рост случаев СДВГ среди взрослых. За последние 20 лет число таких пациентов выросло в США в 4 раза, в Японии – в 16,7 раза, а в Великобритании – в 20 раз. Основной прирост приходится на возрастную группу 18–29 лет.
Как отметила психолог Алена Леонова в беседе с Pravda.Ru, ранее синдром считался исключительно детским. Современная психология доказала: взрослые не "перерастают" СДВГ, а лишь привыкают маскировать его симптомы.
Специфика взрослого СДВГ:
- Смена проявлений. Детская физическая неусидчивость трансформируется во взрослые когнитивные нарушения.
- Тяжелая прокрастинация. Человек не может приступить к задаче, даже если она важная и интересная. Причина – нейробиологическая: у людей с синдромом снижена активность нейронов мотивации.
- Быстрое истощение. Мозг острее сигнализирует о переутомлении. Желание остаться в постели часто путают с обычной ленью или физическим недомоганием.
Практическая польза диагностики:
СДВГ не является опасным психическим заболеванием и не требует агрессивного лечения. Точный диагноз снимает с человека вину за "сложный характер". Работа со специалистом дает доступ к адаптированным методам саморегуляции. Знание своих нейробиологических особенностей помогает обойти прокрастинацию, наладить рабочие процессы и значительно упростить повседневную жизнь.