Ежедневное очищение языка может улучшить работу вкусовых рецепторов, благодаря чему человек станет добавлять в блюда меньше соли и сахара. Во время такой процедуры удаляются отмершие клетки и лишние микроорганизмы, поэтому вкус пищи ощущается ярче и насыщеннее. Об этом рассказала доцент кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Надежда Патлатая.
В беседе с NEWS.ru медик отметила, что в норме язык имеет розовый цвет, на нем отсутствуют налет и пятна. Его воспаление называют глосситом, и оно может указывать на недостаточную гигиену ротовой полости. Наиболее часто у детей и взрослых встречается белый налет – как правило, это молочница, вызванная грибком Candida.
– Полезно ли чистить язык? Да. Это помогает удалить омертвевшие клетки и излишние микроорганизмы, скопившиеся за ночь. Кроме того, чистка освобождает вкусовые рецепторы, и ощущения от еды становятся более яркими и полными. Это, конечно, никак не повлияет на пристрастия к пище, но позволит добавлять в нее чуть меньше соли, сахара и других специй, – объяснила Патлатая.
По словам врача, проводить процедуру желательно один раз в сутки по утрам. Для этого подойдет специальный скребок либо зубная щетка с мягкой щетиной. А затем нужно непременно использовать ополаскиватель для рта. Подходящее средство специалист посоветовала выбирать вместе с лечащим врачом.