Аллерголог Бондаренко перечислила основные способы справиться с аллергией на пыльцу.
В сезон цветения для многих жителей России поллиноз становится серьёзной проблемой. Ослабить аллергическую реакцию помогают не только лекарства, но и специальные правила гигиены и питания. Об этом рассказала аллерголог Алёна Бондаренко.
По словам специалиста, в период цветения особенно важно как можно меньше контактировать с пыльцой. Дома стоит чаще проводить влажную уборку, а проветривать комнаты лучше после дождя или по вечерам в безветренную погоду, чтобы в помещение не попадали аллергены.
– На окна следует установить противопыльцевые сетки, на улице носить тёмные очки, прятать волосы и использовать назальные фильтры или респиратор, а по возвращении домой – сразу сменить одежду и принять душ, – посоветовала Бондаренко.
Во время обострения аллергии также стоит скорректировать питание: лучше исключить орехи, абрикосы, клубнику, вишню, груши, яблоки, прополис и мёд, поскольку эти продукты могут усиливать реакцию организма. Кроме того, желательно отказаться от алкоголя и курения, а также по возможности сократить контакт с другими возможными аллергенами, например с животными.
Врач добавила, что при первых признаках аллергии и взрослым, и детям важно обратиться к специалисту. Об этом пишет "Радио 1" со ссылкой на пресс-службу Минздрава Московской области.