Врач Елисавецкая предупредила удаленщиков о ключевых рисках для здоровья. По ее словам, работа из дома повышает вероятность появления тромбозов.
Удаленка, которая давно стала обычной частью жизни для миллионов россиян, может повышать риск тромбозов и других опасных нарушений. Об это NEWS.ru рассказала остеопат и косметолог Людмила Елисавецкая. По ее словам, малоподвижность и постоянное нахождение дома формируют так называемый синдром домашнего офиса, который негативно влияет сразу на несколько систем организма.
– Какой вред здоровью наносит удаленка? Первым страдает опорно-двигательный аппарат. Исследования показывают, что боль в шее и спине – самая частая жалоба удаленщиков. Второй момент – сердечно-сосудистая система. Малоподвижный образ жизни повышает риск тромбозов, варикозного расширения вен и застойных явлений в малом тазу, – пояснила Елисавецкая.
Плюс ко всему низкая физическая активность способствует набору лишнего веса, передает URA.RU. Врач также отметила, что исследование Американской кардиологической ассоциации за 2024 год подтвердило: сидячая работа повышает риск ожирения и диабета второго типа на 30–40%.
Кроме того, по словам медика, страдает и психоэмоциональное состояние: из-за размытых границ между работой и домом, нехватки живого общения и социальной изоляции растет уровень кортизола – гормона стресса.