Психолог Белкина объяснила, как характер и темперамент отражаются на здоровье человека. По ее словам, привычка копить обиды может обернуться онкологией.
Почему одни вспыхивают мгновенно, а другие годами проглатывают эмоции? Как выясняется, на кону не только нервы, но и вполне реальные болезни тела. Психолог Юлия Белкина в разговоре с "Радио 1" рассказала, почему у холериков страдает сердце, а у флегматиков подавленные чувства могут тянуться до серьезных диагнозов.
Холерик: "Организм под постоянным гормональным ударом"
Специалист отмечает, что бурная и мгновенная реакция на всё подряд – сомнительный плюс. Тело просто не успевает восстановиться.
– У холериков реакции достаточно быстрые. Нет разрыва между внутренним ощущением, эмоцией и поведенческим откликом. Гормоны выделяются моментально. Они как будто бы изнутри побиты этими гормонами, – отметила эксперт.
В итоге – перегруженное сердце и проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Сангвиник: "Вечно позитивный неврастеник"
Постоянная жажда движения и впечатлений – это серьезная нагрузка. Отсюда недалеко до неврозов, хронического стресса, вечного недосыпа и сбоев сна. Главная проблема – неспособность вовремя притормозить и наладить нормальный ритм жизни, подчеркнула психолог.
Меланхолик и флегматик: в зоне особого риска
Самые серьезные последствия, по словам эксперта, грозят тем, кто предпочитает молчать и терпеть. Их внешнее спокойствие часто обманчиво. Отсутствие внешней реакции не значит, что внутри ничего не происходит. Эмоции у них проживаются очень глубоко. Меланхолики склонны к тревоге и депрессии, им крайне важно учиться стабилизировать свое состояние.
Флегматики нередко вообще не осознают своих чувств и годами накапливают напряжение. Когда это длится 20, 30 или 40 лет, начинаются реальные физические изменения. Существует гипотеза, что онкологические заболевания связаны с большим запасом большим накопленным чувством вины и тревожности, добавила Белкина.