Врач-эндокринолог Зухра Павлова отметила, что отрицательные эмоции могут быть причиной желания съесть что-то сладкое или жирное.
В беседе с представителями СМИ кандидат медицинских наук объяснила, что неконтролируемый порыв поесть сладостей или жирной пищи может быть вызван не чувством голода, а желанием получить положительные эмоции после пережитого стресса.
– Чтобы получить эти положительные эмоции, большинство тянется к еде. Причем никто не тянется к брокколи, чтобы получить удовольствие, все тянутся за сладкими или жирными продуктами. Такие "хотелки" связаны с эмоциями, – цитирует врача радио Sputnik.
Чтобы справиться с таким состоянием, Павлова порекомендовала отдавать предпочтение не еде, которая может спровоцировать набор лишнего веса, а воде. По ее словам, вовремя выпитая вода может побороть стремление съесть вредную пищу.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что российский психолог Илья Шабшин рассказал, как избавиться от привычки есть сладкое. Для начала он посоветовал найти причину данного состояния.