Врач-иммунолог, доктор медицинских наук Владислав Жемчугов рассказал россиянам, с чего следует начать подготовку иммунитета к осени.
В беседе с журналистами специалист по особо опасным инфекциям отметил, что перед осенне-зимним периодом человеку следует обратиться к своему врачу для обследования и прохождения диспансеризации. По словам медика, это поможет выяснить, что мешает нормальной работе иммунной системы, передает издание URA.RU.
– Это важно, потому что он выяснит, чем, какими болезнями, нарушениями работы каких органов и систем могут быть созданы бреши в иммунитете, – пояснил Жемчугов.
Вместе с тем врач подчеркнул, что мнение о том, что осенью иммунитет человека ослабляется, является ошибочным, так как в этот период в его рационе достаточно много фруктов и овощей. Он добавил, что нормальное питание и физическая активность усиливают иммунитет, а для защиты от простуд следует обратить внимание на контрастный душ по утрам.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что иммунолог Владимир Болибок назвал россиянам способ повышения уровня иммунитета к осени.