Анестезиолог и реаниматолог Геннадий Мышков предупредил, что употребление боле 1,5 литра в день может негативно сказаться на здоровье.
В разговоре с журналистами медик обсудил популярное мнение о том, что в течение дня нужно пить как можно больше воды. Мышков подчеркнул, что при употреблении любых напитков необходимо соблюдать меру, передает издание "Пятый канал".
– Если говорить о воде, то средней концентрацией для здорового человека является от 20 до 25 миллилитров на килограмм массы тела в сутки – это где-то один 1,2 литра или 1,5 литра жидкости в сутки, – цитирует СМИ врача.
При этом, по словам специалиста, у людей с хронической болезнью почек, хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой патологии, а также с нарушениями выделений, обмена веществ и лимфы дневная норма должна быть еще ниже.
Мышков предупредил россиян, что человек не может выпить больше воды, чем способен поглотить его организм. При переизбытке жидкости возникнет рвотный рефлекс, заключил врач.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что диетолог рассказал россиянам о способе нормализации давления при помощи питьевого режима.