Российский диетолог Светлана Соломеина рассказала, что минеральная вода может нанести вред здоровью человека, если пить ее слишком много.
Доктор отметила, что минералка может нормализовать работу ЖКТ организма и помогает снять усталость. Пользу для организма несет столовая вода, минерализация которой не превышает одного грамма на литр. Также полезна лечебно-столовая вода, концентрация в которой четыре грамма.
– При этом за один раз можно выпить стакан воды, не больше 200 мл. Иначе вы получите лишнюю нагрузку на почки и сердце, – цитируют диетолога "Известия".
Эксперт отметила, если часто и в больших количествах пить минеральную воду, то повышается риск развития гастрита.
Ранее российский диетолог и доктор медицинских наук Василий Генералов рассказал, что в фастфуде и полуфабрикатах содержится много консервантов, которые снижают чувствительность вкусовых рецепторов.