Знаменитая российская исполнительница отечественного шансона Любовь Успенская рассказала СМИ, что похудела на десять килограммов благодаря отказу от мыслей о еде.
Любовь Успенская в одном из последних интервью федеральному телеканалу рассказала, в чем заключается ее секрет прекрасного внешнего вида. По словам певицы, она отказалась от приема пищи после шести вечера и перестала думать о еде. В результате этих нехитрых действий знаменитость сбросила десять килограммов.
После рассказа 65-летней исполнительницы врач-диетолог Елена Соломатина заявила журналистам, что "способом Успенской" действительно можно скинуть лишние килограммы. По словам специалиста, "важно переформатировать свой мозг, чтобы не думать о еде". Для "правильных" мыслей внимание должно быть перенаправлено на совершенно другие вещи, на что-то более доминирующее, чем употребление пищи.
– Человек влюбленный или просто увлеченный чем-то может и не вспомнить о еде. Поэтому попробуйте придумать себе какое-то интересное занятие, – отметила диетолог.
Однако отказ от еды после шести вечера не всегда является действенным способом, считает врач. По ее мнению, важно, во сколько человек ложится спать.
– Если в десять вечера, то это работает. Но у многих такой отказ вызывает стресс, особенно, если человек укладывается поздно и долго не может заснуть из-за голода. Хотя для некоторых этот метод тоже работает, – передает слова специалиста издание teleprogramma.pro.
Ранее Любовь Успенская выложила на своей странице в соцсети фото, на котором закинула оголенную ногу на музыканта Валерия Меладзе. Пользователи Сети удивились такому смелому решению.
При стремлении иметь такую же фигуру, как у кумира большинство женщин прибегают к использованию ресурсов интернета, где находятся огромное количество рецептов, диет и жиросжигающих средств. Однако большинство этих "чудо-методов" могут нанести сильный удар по здоровью худеющей. О самых действенных и безопасных способах похудеть, встречающихся в Сети, вы можете узнать в нашей статье.