Как рассказала врач-невролог "Инвитро" Анастасия Бородина, длительный стресс негативно влияет на физиологические процессы организма из-за постоянной активации симпатоадреналовой и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой систем. Это может проявляться в снижении когнитивных функций (внимание, память), ухудшении настроения, раздражительности, бессоннице, мышечном напряжении, головных болях, проблемах с пищеварением, изменении веса и сердечно-сосудистых нарушениях.
Научные исследования связывают хронический стресс с обострением болей в спине, снижением количества нейронов области мозга, ответственной за память и эмоции, что повышает риск развития болезни Альцгеймера, а также с ослаблением иммунитета и обострением хронических заболеваний. Кроме того, хронический стресс ускоряет старение иммунной системы и увеличивает риск сердечно-сосудистых, инфекционных и онкологических заболеваний, пишут "Известия".