Биологи из Великобритании пришли к выводу, что недостаток сна влияет на «считываемость» генов.
Как следствие, происходят расстройства метаболизма и другие проблемы со здоровьем. По статистике, больше 10% населения индустриально развитых стран страдает от бессонницы.
Биологи провели эксперимент: они следили за работой клеток в организме двух дюжин добровольцев, которые не спали две недели. Когда появились первые симптомы хронического недосыпания, биологи взяли пробы крови и проанализировали, какие гены были наиболее активны в их клетках.
Сравнение показало, что хроническое недосыпание привело к снижению в активности свыше 700 генов. Большая часть из них была связана со сном и биоритмами, однако некоторые участки отвечали и за другие функции. Так, примерно два десятка из них были ответственны за работу иммунной системы, а прочие структуры генома - за метаболизм клеток и «упаковку» ДНК.