Диетолог Ольга Редина рассказала о вреде, который может нанести бесконтрольное употребление травяных сборов.
Многие воспринимают травяной чай как безобидный напиток, однако растения содержат активные вещества, способные влиять на давление, свёртываемость крови, работу внутренних органов и эффективность лекарств. Об этом интернет-изданию "Подмосковье сегодня" рассказала диетолог Ольга Редина.
Главная ошибка – одинаковое отношение ко всем травам
По словам специалиста, ключевая проблема в том, что люди не разделяют растения по их действию. Одни влияют на артериальное давление, другие – на свёртываемость крови, третьи вступают во взаимодействие с медикаментами.
Яркий пример – зверобой. Он способен снижать эффективность комбинированных оральных контрацептивов, антидепрессантов, варфарина и ряда других препаратов. Сборы с солодкой и женьшенем могут повышать давление или менять действие гипотензивных средств.
Опасность кровотечений и не только
Особое беспокойство вызывает влияние трав на свёртываемость крови. Если человек принимает препараты с аналогичным эффектом, любые растительные сборы с похожими свойствами нужно обсуждать с врачом.
"Нельзя исходить из принципа: таблетку я принимаю отдельно, а чай – это просто напиток, поэтому они никак не пересекутся", – предупреждает Редина.
Например, гинкго билоба в сочетании с варфарином повышает риск кровотечений. Подобные взаимодействия описаны и для многих других растений.
Кому травяные сборы противопоказаны
Беременным и кормящим женщинам диетолог советует отказаться от самостоятельного употребления концентрированных сборов. Некоторые травы способны вызывать тонус матки, нарушать гормональный фон и влиять на развитие плода. Также под особым контролем должны быть дети, пожилые люди и пациенты с хроническими заболеваниями.
Даже привычная ромашка не так безобидна: у некоторых она провоцирует аллергию и взаимодействует с отдельными препаратами.
Обратная сторона: самолечение травами вместо лекарств
Не менее опасна ситуация, когда человек, узнав о полезных свойствах растения, решает отказаться от назначенного лечения.
"Если речь идёт о чашке чая из хорошо знакомого растения и у человека нет противопоказаний – это одно. Но когда травы начинают пить литрами, смешивать десятки компонентов или использовать вместо лекарств – начинаются проблемы", – подчёркивает Редина.
Диетолог советует перед покупкой сбора обращать внимание не на громкое название вроде "для очищения" или "для давления", а на реальный состав. И главное – любые сомнения стоит обсуждать с врачом, а не полагаться на принцип "трава же, значит, безопасно".