Многолетнее употребление большого количества крепкого чая, особенно дешевого пакетированного, может негативно сказываться на состоянии костей и суставов.
О вреде пакетированного чая "Ленте.ру" рассказал гастроэнтеролог АО "Медицина" Евгений Белоусов.
По его словам, чайные листья содержат фтор. При длительном поступлении его избыточного количества может повыситься риск скелетного флюороза. Среди возможных проявлений – скованность, снижение подвижности, судороги и повышенная хрупкость костей.
Больше фтора, как отметил врач, может содержаться в недорогом пакетированном черном и зеленом чае. Для его производства используют более старые листья. В белом и качественном листовом чае содержание фтора обычно ниже, пишет интернет-издание "Подмосковье сегодня".
При этом полностью отказываться от любимого напитка здоровым людям не нужно. По оценке специалиста, две-четыре чашки чая в день считаются допустимым количеством. Более того, содержащиеся в напитке полифенолы и катехины могут быть полезны для костной ткани.
Главный риск возникает при сочетании чрезмерного употребления крепкого чая с длительным дефицитом кальция и белка в рационе.