В 30, 40 и 50 внезапное желание "успеть всё" возникает не на пустом месте. Психологи рассказали россиянам, как навязанные дедлайны превращают жизнь в бесконечную внутреннюю гонку.
Специалисты центра психологической поддержки Глеб Слобин и Наталия Щанкина в беседе с "Радио 1" объяснили, почему нас тревожат круглые даты. По словам экспертов, 30, 40 и 50 лет многие воспринимают как личную точку отчёта. В такие моменты человек оглядывается назад, оценивает пройденный путь и пытается понять, в правильном ли направлении он движется. Психологи связывают эти переживания с осознанием того, что жизнь не бесконечна. С возрастом мы всё чаще спрашиваем себя: что я уже сделал, что оставлю после себя, получилось ли реализовать важное и не ушли ли годы впустую.
– Поскольку наша жизнь конечна, мы примерно представляем, где мы находимся – в начале, в середине, ближе к закату. Естественным образом мы начинаем спрашивать себя: чего я достиг? Какой плод принёс? – отмечают специалисты.
Такие размышления вовсе не означают слабость или личный кризис. Скорее, они говорят о том, что человек ищет смысл и хочет почувствовать ценность собственной жизни. Сложности начинаются тогда, когда честный разговор с собой превращается в жёсткий внутренний суд. Не стоит требовать от себя безупречного результата к определённой дате и стараться "успеть всё.
Эксперты подчеркнули, что жизнь редко развивается по прямой. Кто-то меняет профессию после сорока. Кто-то встречает любовь позже, чем рассчитывал. Кто-то идёт учиться уже в зрелом возрасте. А кто-то вдруг понимает, что старые цели ему больше не подходят.