Психолог Алиса Метелина объяснила россиянам, почему нехватка финансов ведет к раннему старению.
В беседе с Pravda.Ru эксперт отметила, что бедность напрямую бьёт по здоровью и сокращает жизнь. По словам психолога, нехватка денег держит человека в постоянном стрессе, мешает нормально отдыхать, питаться, двигаться и восстанавливаться.
Главные механизмы такие:
• Материальный фактор: нет доступа к качественной еде, отдыху, спорту и нормальному режиму.
• Психологический фактор: человек постоянно думает о выживании и безопасности.
• Гормональный стресс: из-за постоянной тревоги повышается кортизол, а он изматывает организм.
• Последствия: апатия, агрессия, бессилие, сниженная продуктивность мозга, риск тяжёлых заболеваний, включая онкологию.
Метелина подчёркивает: даже если человек знает, как вести здоровый образ жизни, бедность часто не оставляет на это ни сил, ни времени. Поэтому массовая бедность – это уже не только личная, а национальная проблема: она ускоряет физическое старение населения. При этом психологический настрой и желание жить помогают организму сопротивляться стрессу, но без базовой финансовой стабильности это сильно сложнее.