Психолога стоит выбирать не только по дипломам и опыту. Даже сильный специалист может просто "не подойти". Об этом россиянам рассказал клинический психолог Кирилл Горшенин.
По словам эксперта, главный ориентир уже на первой встрече – чувство безопасности. Если с психологом спокойно, комфортно и нет ощущения давления или критики, это хороший знак. Если внутри дискомфорт – возможно, это не ваш специалист или не ваш метод терапии.
На что ещё смотреть:
– Можно спросить рекомендации у близких, если они готовы делиться опытом;
– Важно проверить профильное высшее образование специалиста. Плюс – дополнительное обучение в конкретном подходе и участие в профессиональных сообществах;
– Полезно посмотреть соцсети, публикации, стиль общения и взгляды специалиста;
– Отзывы не стоит считать главным критерием: они слишком субъективны.
Если первый психолог не подошёл, это нормально, подчеркнул Горшенин. Не нужно думать, что проблема в вас. Поиск "своего" специалиста может занять время, потому что терапия – очень личный и доверительный процесс. Об этом пишет Pravda.Ru.