Кариес – это не просто единичная проблема, он может постоянно возвращаться, подтачивая здоровье ваших зубов. Основатель сети стоматологических центров Regale в Москве и Дубае Лилия Кузьменкова назвала девять распространенных ошибок в уходе за полостью рта, которые способствуют рецидивам кариеса.
Основные причины рецидивов кариеса:
1. Неправильная чистка зубов: Слишком быстрая, неаккуратная чистка или недостаточное внимание к труднодоступным участкам создают идеальные условия для размножения бактерий. Важно уделять внимание каждой поверхности зуба, чтобы не оставлять "убежищ" для микробов.
2. Чрезмерное потребление сахара: Сахар – главная пища для бактерий, вызывающих кариес. Сокращение его потребления – ключевой шаг в профилактике.
3. Недостаток фтора: Фтор укрепляет зубную эмаль, делая ее более устойчивой к атакам бактерий. Его дефицит снижает защитные свойства зубов.
4. Несбалансированное питание: Недостаток витаминов и минералов ослабляет иммунитет эмали, снижая ее сопротивляемость кариесу.
5. Стресс и недосып: Эти факторы могут приводить к снижению слюноотделения. А ведь именно слюна играет важную роль в естественной защите зубов от кариеса, нейтрализуя кислоты и смывая остатки пищи.
6. Генетическая предрасположенность: У некоторых людей плотность эмали ниже, а способность организма сопротивляться микробным атакам слабее. В таких случаях особенно важна индивидуальная программа профилактики.
7. Нерегулярные визиты к стоматологу: Профилактические осмотры и профессиональная чистка помогают выявить и устранить проблемы на ранней стадии, предотвращая развитие кариеса.
8. Некачественные реставрации: Плохо установленные пломбы или другие стоматологические конструкции могут стать "воротами" для новых бактериальных атак.
9. Нарушения при использовании ортодонтических конструкций: Брекеты и другие аппараты требуют особо тщательной гигиены. Остатки пищи и налет вокруг них могут способствовать развитию кариеса, даже при регулярной чистке зубов.
10. Неправильное использование средств гигиены: От выбора неподходящей зубной пасты до чрезмерного использования ополаскивателей – все это может нарушить естественный баланс микрофлоры полости рта.
Лилия Кузьменкова подчеркивает, что комплексный подход к уходу, включающий правильную гигиену, сбалансированное питание, контроль стресса и регулярные визиты к стоматологу, поможет справиться с проблемой постоянного возвращения кариеса и сохранить здоровье зубов, сообщается в дзен-канале "Лилия Кузьменкова – Стоматология в деталях".