Болезнь Альцгеймера – сложное заболевание, от которого страдают чаще женщины, чем мужчины. Почему так происходит, на какие тревожные звоночки стоит обратить внимание после 60 лет, и как отличить их от обычных возрастных изменений?
Почему женщины более уязвимы
Несколько факторов делают женский пол более предрасположенным к развитию болезни Альцгеймера:
- Продолжительность жизни: Женщины живут дольше, а пожилой возраст – основной фактор риска заболевания.
- Гормональные изменения: Менопауза приводит к значительным гормональным перестройкам, которые могут ускорять возрастные процессы в мозге.
- Генетическая предрасположенность: У женщин влияние генетических факторов риска выражено сильнее.
- Особенности работы мозга: С возрастом в нервных клетках женщин происходят изменения, которые сильнее нарушают их нормальное функционирование.
Тревожные сигналы: первые признаки Альцгеймера у женщин после 60 лет
Если вы или ваши близкие заметили у женщины старше 60 лет следующие изменения, это повод для внимательности:
- Проблемы с памятью: Постоянное забывание недавних событий, разговоров, повторяющиеся вопросы.
- Изменения в поведении: Потеря интереса к любимым делам, перепады настроения, раздражительность, тревожность.
- Трудности с общением: Сложности в подборе слов, паузы в речи, нарушения связности.
- Дезориентация: Заблуждения даже в хорошо знакомых местах.
- Сложности с планированием: Трудности в организации повседневных дел.
- Нарушения сна.
- Проблемы с выполнением бытовых задач: Забывает выключить приборы, оплатить счета.
Важно: У женщин чаще наблюдаются нарушения речи, снижение кратковременной памяти и выраженная эмоциональная нестабильность, тогда как у мужчин на первый план выходят трудности с пространственной ориентацией.
Нормальное старение или повод для беспокойства
Не путайте временные "осечки" с устойчивыми изменениями:
- Единичное забывание или регулярное и нарастающее нарушение памяти о недавних событиях.
- Легкая медлительность или стойкая утрата привычных навыков.
- Редкая трудность с подбором слова или постоянные проблемы с речью.
- Дезориентация из-за усталости или полная потеря ориентации в знакомой обстановке.
Как поддержать близкого человека на ранней стадии
- Упростите пространство: Используйте яркие метки, уберите лишнее.
- Напоминания: Календарь на видном месте, заметки о важных событиях.
- Когнитивные нагрузки: Предлагайте настольные игры, кроссворды, чтение.
- Физическая активность: Умеренные прогулки и упражнения, соответствующие состоянию здоровья.
- Режим: Соблюдайте режим сна и питания.
- Социализация: Поощряйте общение с семьей и друзьями, участие в общих делах.
- Терпение и спокойствие: Члены семьи должны проявлять понимание и доброжелательность, сообщается в дзен-канале "Пансионаты "Забота о близких".