Уроженка Кемерова, телеведущая и врач Елена Малышева рассказала о лечебной позе для сна при болях в плече.
В эфире программы "Жить здорово!" на Первом канале врач и телеведущая Елена Малышева и анестезиолог Марк Гальперин назвали позу для сна, которая станет лечебной при боли в плече.
Так, Гальперин рассказал, что тем, кто испытывает боль в плече, необходимо спать на здоровом боку. Под больную руку медики порекомендовали положить подушку, чтобы расслабить мышцы.
– Помогает очень. У меня был синдром замороженного плеча. Это реально лечебная поза, – цитирует Елену Малышеву Lenta.ru.
Напомним, ранее Елена Малышева рассказала о связанных со сном правилах.
Фото: sleeping in bed