Стало известно, какая ягода помогает бороться со старением. Об этом сообщила врач.
Как рассказала заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт, диетолог Галина Волкова, голубика является очень полезной ягодой. В ней присутствует большое количество витаминов, микроэлементов и антиоксидантов – веществ, помогающих организму бороться со старением.
Также голубика полезна для зрения, особенно людям, которые часто напрягают глаза, сидя за компьютером. Кроме того, эта ягода положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, на работу мозга и на пищеварение, пишет РИА "Новости".
Фото: Джоанны Косинской на Unsplash