Диетолог Рустем Садыков поделился списком напитков, способствующих здоровью желудка.
Врач отметил, что для правильной работы ЖКТ прежде всего нужно ввести в свой рацион воду комнатной температуры. Она способствует разжижению желудочного сока, выводу токсинов и улучшению метаболизма. Также в воду можно добавить немного лимонного сока или щепотку соли и пить раствор в течение дня, сообщил диетолог в своем telegram-канале.
Отвар ромашки, овсяный кисель и имбирный чай тоже вошли в список благотворных напитков.
Фото: VSE42.RU