В сезон простуд следует обратить внимание на чаи с имбирем, мятой и облепихой. По словам врача-эндокринолога Екатерины Казачковой, эти напитки благотворно скажутся на защитных функциях организма.
Как рассказала российский медик, с приходом холодов важно задуматься об укреплении иммунитета. Полезными в этом вопросе окажутся осенние чаи. В списке лучших напитков для борьбы с простудой оказался чай с корнем имбиря. Казачкова объяснила, что это растение обладает противовоспалительными свойствами. Чай с имбирем помогает согреться и устраняет першение в горле. С добавлением ломтика лимона этот чай превращается в "сильный коктейль витамина С". Об этом пишет издание "Газета.Ru".
– Мята – еще один must-have в вашей чайной коллекции. Она освежает дыхание, успокаивает нервы и помогает при проблемах с пищеварением. А ее аромат способен поднять настроение даже в самый пасмурный день, – сообщила врач.
Пользу принесет и чай с облепихой, богатый витаминами и антиоксидантами. Помимо укрепления иммунитета, он защищает организм от вирусов. Также специалист посоветовала добавлять в осенние напитки корицу и клюкву.