Исследователи из Канады выяснили, в каких фруктах и овощах содержатся вещества, положительно влияющие на уровень тестостерона у мужчин.
Ученые из Канады отметили, что ежегодно уровень тестостерона у мужчин в возрасте старше 30 лет снижается на 1%.
Данная тенденция может привести к состоянию, называемому гипогонадизмом, оно характеризуется уменьшением мышечной массы, плотности костей и снижением либидо.
В ходе исследований специалисты установили, что помидоры, яблоки, грейпфрут, виноград, а также зеленый чай, тимьян, бобовые, сельдерей и петрушка содержат полифенольные соединения, способствующие выработке андрогенов, благодаря которым предотвращается снижение уровня тестостерона. Данные публикует "МедиаПоток".
Фото: pxhere.com