Чтобы избежать возрастных проблем с мышлением, следует регулярно есть шоколад и играть в шахматы. Об этом рассказала врач и телеведущая Елена Малышева.
Во время эфира передачи "Жить здорово!" знаменитый врач отметила, что игра в шахматы благотворно влияет на здоровье мозга. Если регулярно уделять время этому занятию, то можно защитить мозг от старческого слабоумия. Об этом пишет издание NEWS.ru.
– У людей, которые регулярно играют в шахматы, снижается риск развития старческого слабоумия. Первое: сама по себе игра – это рост отростков нервных клеток в мозге. Второе – это общение. Третье – это социализация через это общение, которое помогает сохранить связь с миром, – объяснила Малышева.
По ее словам, пользу также принесет и шоколад. Мозг начнет лучше работать, если за неделю съедать 63 грамма этого лакомства.
Специалист добавила, что защитить организм от болезни Альцгеймера можно, если проходить регулярную вакцинацию от гриппа. По словам Малышевой, это снижает вероятность появления недуга на 40%.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что невролог Андрей Черемухин рассказал, из-за чего человек рискует столкнуться с деменцией. Он назвал пять неочевидных причин.