Смертность в январе среди россиян гораздо выше, чем в любом другом месяце. 67% январских смертей приходится на 1–3 января. Растет число психозов, криминальной активности, самоубийств, пожаров, отравлений, ДТП, согласно статистике Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Надо ли говорить, что зачастую причиной становится алкоголь.
– Безопасного для здоровья уровня употребления алкоголя не существует. Все "нормы" относительны и имеют мало общего с действительностью. В теории они касаются совершенно здоровых людей и ни в коем случае не относятся к пациентам, которые имеют зависимость от алкоголя, т. е. хронический алкоголизм, – утверждает Константин Сиворонов, главный токсиколог Кузбасса.
Очевидно, что немногие планируют встретить новогодние праздники без "градуса". Что делать, чтобы обезопасить себя и не пополнить печальную статистику? Вот несколько советов доктора Сиворонова.
-
Покупайте спиртные напитки только в специализированных магазинах, имеющих лицензию. Ни в коем случае нельзя приобретать алкоголь в Интернете, с рук, в маленьких ларьках, в вечернее и ночное время.
-
Определенным категориям населения спиртное противопоказано. Это дети и подростки, беременные женщины, люди пожилого возраста и те, у кого есть заболевания желудка, пищевода, поджелудочной железы, сердечная недостаточность, сахарный диабет.
-
Осторожнее с возлияниями. Конечно, лучше вообще не пить. А предотвратить осложнения от выпитого помогут сорбенты, принятые до и после.
-
При слабо выраженном похмельном синдроме можно прибегнуть к традиционным домашним средствам. Пейте минеральную воду, огуречный или капустный рассол.
-
Если подозреваете, что выпили некачественный алкоголь, вызывайте бригаду скорой помощи. Насторожить должны нехарактерные признаки (тошнота, рвота) при малой дозе выпитого алкоголя.
-
При выраженном похмельном синдроме заниматься самолечением не стоит. Отнеситесь к своему здоровью ответственно и обратитесь к специалистам областного токсикологического центра (ул. Островского, 22). Он работает круглосуточно.