Гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал россиянам, какие продукты способны вызвать газообразование в кишечнике. По его словам это происходит из-за большого количества сахара в рационе.
В разговоре с представителями СМИ медик пояснил, что в большинстве случаев вздутие происходит из-за пищи с высоким содержанием углеводов. В этот список вошли хлеб, сладости и кондитерские изделия. Большое количество сахара распределяется по всему кишечнику, что приводит к газообразованию, передает издание NEWS.ru.
– Чтобы избежать вздутия, нужно есть меньше сахара. В первую очередь интересует сладкое, которое с большей вероятностью достигнет кишечника – фруктоза. Самый яркий пример – виноград, – отметил врач.
Вялов объяснил, что от трех виноградинок ничего не произойдет, однако от килограмма винограда у любого человека появится вздутие. То же самое касается тортов или хлеба, пишет "Дни.ру".