Врач-гепатолог Сергей Вялов рассказал россиянам, с какими опасностями для здоровья рискует столкнуться человек при злоупотреблении витамином D.
В беседе с журналистами кандидат медицинских наук объяснил, к чему может привести длительный прием препаратов, которые содержат витамин D, без соответствующих анализов и назначения врача. По словам медика, человеку требуется в сутки 600-800 международных единиц (МЕ) этого вещества, однако если принимать ежедневно по 2000-4000 МЕ, то могут пострадать сосуды и память. Об этом сообщает радио Sputnik .
– Избыточные дозы витамина D приводят к вымыванию кальция из костей, угнетению иммунитета, нарушению тонуса сосудов, и память от этого тоже страдает. Последнее британское исследование даже говорит, что чрезмерное употребление этого витамина способствует развитию умственной отсталости, – цитирует СМИ врача.
Чтобы не навредить здоровью, Вялов призвал не принимать чрезмерное количество витаминов.