Российский эксперт назвал тягу к постоянной уборке признаком психических расстройств

09 февраля 2023 г., 14:46

Клинический психолог Станислав Самбурский рассказал россиянам о психических расстройствах, признаком которых может быть желание постоянно убираться.

По словам Самбурского, постоянное стремление к чистоте и организации личного пространства помогает человеку чувствовать себя более комфортно, но может помешать другим важным делам. Постоянное наведение порядка отнимает много сил и времени, которые можно было бы направить на работу, учебу или общение с близкими людьми.

В наиболее запущенных случаях тяга к уборке приводит к сильной усталости и слишком большим денежным тратам на моющие вещества и новые дорогостоящие устройства.

Само по себе желание постоянно поддерживать чистоту в доме нельзя считать отклонением, говорит эксперт, однако оно может свидетельствовать о наличии психических проблем.

– Например, в некоторых случаях чрезмерная уборка может быть способом снять в стресс, когда имеет место ОКР – психическое заболевание, характеризующееся навязчивыми мыслями и повторяющимся поведением, – сообщает психолог.

Помимо этого, желание систематизировать пространство вокруг может стать реакцией на пережитые травму или сильный стресс. Иногда люди используют уборку, чтобы отвлечься или в ситуации жизненной неопределенности почувствовать контроль хотя бы над собственным жильем. Таким образом человек может избегать решения реальных проблем, считает эксперт.

Борьбу с навязчивым желанием Самбурский рекомендует начинать с малого: ограничивать время уборки или количество комнат, в которых требуется навести порядок. Справиться с проблемой поможет и когнитивно-поведенческая терапия, в ходе которой человек выработает навыки решения проблем, пишет "Газета.ru".

Фото: pixabay.com